فائدة قطع النوم لاداء صلاة الفجر

فائدة قطع النوم لاداء صلاة الفجر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دِراسة قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يَقيه من أمراض القلب وتصَلُب الشرايين

أكد خبراء - في جمعية أطباء القلب في الأردن - أنّ أداء صلاة الفجر في موعِدها المحدد يوميا، خيرُ وسيلةٍ للوقايةِ والعلاج من أمراض القلب وتصَلب الشرايين، بمَا في ذلك تصلب الشرايين المُسَببة للسكتة الذِماغية.
جَاء ذلك التأكيد، ضِمن نتائج أحذث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتِشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سَبَبُها الرَئِيسي هو النَومُ الطويل لِعِدَةِ سَاعَاتٍ سواء في النهار أو الليل وأظهرَت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبَضات قلبه إلى دَرَجَةٍ قليلة جدًا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد ، الأمر الذي يؤدي إلى ترَسُب الأملاح والدُهنيات على جُدرَان الأوردة والشرايين ، وبِخاصة الشِريان التاجي وانسِدَادُه. ونتيجة لذلك يُصَابُ الإنسان بتصَلب الشرايين أو انسِدادها ، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عَنِ النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يُوَفِره أدَاءُ صَلاة الفجر بصُورَة يَومِية في السَاعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميًَا..





**********************************************



الحكمة من ابقاء العين مفتوحة أثناء الصلاة


--------------------------------------------------------------------------------

الحكمة من ابقاء العين مفتوحة أثناء الصلاة
إبقاء العين مفتوحة أثناءالسجود
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء السجود
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد

... شوفو حكمة الله ...
الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر






منقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول